喜愛運動、長時間站立、走路、奔跑的人群，由于腳與鞋子頻繁摩擦和壓迫，腳上很容易長雞眼。為此，青年人成為雞眼的“重災區”，尤其是喜歡探險或者經常走山路的人。

奉天藥業·甲冉生：存好！掌握這3種科學實用方法，腳底再也不長雞眼

    雞眼是由于皮膚超負荷受壓、摩擦而形成的疙瘩，一般如綠豆、黃豆大小，有的甚至更大如蠶豆大小，呈淡黃或深黃色。雞眼會刺激真皮層淺層的神經末銷，因此，站立或行走時會引起疼痛。

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    由雞眼的成因得知，減少摩擦和擠壓可以有效預防雞眼，推薦3種科學預防方法，腳底再也不長雞眼。

1、預防雞眼穿著柔軟舒適的鞋子

    預防雞眼盡量選擇舒適、寬松、鞋底柔軟的鞋子，減少走路時鞋子與腳的擠壓和摩擦。平時選購鞋子時，要穿鞋多走兩步，感覺下是否舒適。生活里最好常備幾雙鞋子輪著穿，讓足部受壓的部位得到輪換，以免足部同一個地方持續受到壓迫而形成雞眼。

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    預防雞眼鞋靴宜柔軟合腳，鞋內可襯厚軟的鞋墊或海綿墊。女士做好少穿或不穿高跟鞋。

2、預防雞眼堅持每天泡腳

    預防雞眼堅持每天用溫水泡腳，促進血液循環，軟化雞眼和腳墊。洗完腳后，對于容易長死皮、硬繭的部位用磨腳石多磨幾下，可以有效地去除死皮和硬繭。最后，再涂抹些潤膚露，滋潤腳部皮膚，軟化肌膚，防止雞眼的形成。

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3、預防雞眼及時矯正骨骼異常或者畸形

    預防雞眼對于那些因為骨骼異常或者畸形所引起的“雞眼”，應該在專科醫生處就診明確病因并積極治療。合理科學矯正骨骼異常或者畸形，防止雞眼的形成。

    根治雞眼最為常見的方法是用雞眼膏修護。由于雞眼膏使用時，操作過程復雜，建議不要自己操作，最好到離家最近的手足專業修護店如甲冉生全國3800+手足修護連鎖店修護，專業技師為您服務，專業放心安全，快速徹底不復發。

    雞眼修護過程中，患者應穿寬松、鞋底柔軟的鞋子，減少患部的受壓和摩擦。鞋內可放置柔軟加厚的鞋墊，在長雞眼處的鞋墊上可挖個洞，以保護雞眼再次受到摩擦和壓迫。

    另外，臨床上也有一些物理治療辦法，如冷凍、激光、電灼等等，對于不超過黃豆大小的雞眼比較有效。但是這種治療不容易徹底消除，平時一定要注意自己穿的鞋子，如果鞋子不合腳的話，雞眼還會反復發作。

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